Chuẩn bị cho tuổi nghỉ hưu không chỉ phụ thuộc vào tiền bạc mà còn là sự chuẩn bị về tinh thần, thói quen sống và sức khỏe1. Lập ngân sách riêng cho giai đoạn sau 50 tuổi
Tài chính cá nhân khi bước vào trung niên cần được tổ chức lại theo hướng ổn định và tinh gọn. Một bảng ngân sách rõ ràng sẽ giúp bạn chủ động hơn khi bước vào tuổi hưu trí.
Nhóm chi thiết yếu như ăn uống, điện nước, thuốc men và bảo hiểm thường chiếm khoảng 50 - 55%. Chi phí dành cho đời sống tinh thần như du lịch hoặc gặp gỡ bạn bè nên duy trì ở mức 10 - 15%. Quỹ dự phòng y tế và rủi ro chiếm khoảng 20%. Phần còn lại, từ 10 - 15%, dành cho các khoản tích lũy an toàn như tiết kiệm hoặc giữ vàng.
Khoảng thời gian bạn dành để thiết lập bảng ngân sách này chính là khoản đầu tư giúp tuổi già trở nên chủ động và bớt lo toan.
2. Chăm sóc sức khỏe trước khi cơ thể gửi tín hiệu
Một sai lầm phổ biến là đợi đến lúc nghỉ hưu mới chăm sóc sức khỏe. Việc đầu tư sớm luôn mang lại hiệu quả tốt hơn.
Bạn có thể đăng ký gói bơi hoặc nhảy dưỡng sinh trong sáu tháng, khám sức khỏe tổng quát mỗi năm hoặc mua thiết bị luyện tập tại nhà như xe đạp tập hoặc máy đi bộ. Những khoản chi tuy nhỏ nhưng góp phần hạn chế đáng kể các chi phí y tế lớn về sau.
3. Duy trì một nguồn thu nhẹ nhàng tại nhà
Việc nghỉ hưu không đồng nghĩa với ngừng làm việc. Một nguồn thu nhỏ giúp duy trì nhịp sống chủ động và cảm giác có ích cho bản thân.
Bạn có thể học các kỹ năng như viết lách, chỉnh sửa nội dung, dạy kèm hoặc bán hàng online. Nếu yêu thích hoạt động thủ công, bạn có thể tận dụng máy may mini hoặc thiết bị nấu nướng để dạy các lớp nhỏ. Cho thuê phòng trống hoặc bán bớt đồ dùng không cần thiết cũng là lựa chọn hiệu quả.
Nguồn thu từ một đến ba triệu đồng mỗi tháng không nhằm mục tiêu làm giàu mà để giữ sự năng động và chủ động trong cuộc sống.
4. Tinh gọn nhà cửa để cải thiện không gian sống
Một không gian sống gọn gàng và thoáng đãng có tác động lớn đến tinh thần, nhất là khi bạn dành phần lớn thời gian ở nhà sau tuổi 55. Việc sắp xếp nhà cửa nên được tiến hành trước khi nghỉ hưu một đến hai năm để tránh tâm lý bị động.
Bạn có thể loại bỏ đồ dùng không còn giá trị sử dụng, sắp xếp lại tủ kệ hoặc làm mới góc nghỉ ngơi và góc đọc sách theo sở thích. Chỉ một thay đổi nhỏ cũng có thể giúp cuộc sống trở nên nhẹ nhàng hơn rất nhiều.
5. Xây dựng các kết nối xã hội tích cực
Sau tuổi 55, cô đơn là cảm giác dễ xuất hiện nhất và có thể ảnh hưởng mạnh tới sức khỏe tinh thần. Vì vậy, đầu tư vào các mối quan hệ là vô cùng quan trọng.
Bạn có thể tham gia các câu lạc bộ nấu ăn, yoga, du lịch tiết kiệm hoặc làm thiện nguyện tại địa phương. Duy trì một đến hai mối quan hệ thân thiết để thường xuyên trò chuyện cũng giúp giảm cảm giác tách biệt. Một khoản chi nhỏ cho những buổi cà phê định kỳ có thể mang lại hiệu quả tinh thần đáng kể.
6. Hình thành thói quen sống ổn định để tránh hụt hẫng
Khoảnh khắc chuyển từ guồng quay công việc sang cuộc sống nghỉ hưu có thể gây ra cảm giác trống trải. Những thói quen tốt được xây dựng từ sớm sẽ giúp bạn tránh sự chông chênh này.
Bạn có thể dậy sớm và đi bộ khoảng 15 phút mỗi ngày, viết ba điều biết ơn, ghi chép chi tiêu hoặc dành thời gian cho sở thích cá nhân. Những hoạt động nhỏ này giúp mỗi ngày đều có ý nghĩa và giúp bạn duy trì một nhịp sống lành mạnh khi không còn bận rộn với công việc.
10 khoản đầu tư nhỏ nên thực hiện trước tuổi 60
- Gói khám sức khỏe định kỳ giúp phát hiện sớm bệnh lý, chi phí khoảng 1 - 2 triệu đồng mỗi năm.
- Bảo hiểm sức khỏe bổ sung có mức phí 3 - 5 triệu đồng mỗi năm, nên bắt đầu mua từ tuổi 55.
- Quỹ dự phòng y tế có thể khởi động từ 50.000 đồng mỗi tháng và được gửi vào tài khoản riêng.
- Thiết bị luyện tập tại nhà như máy đi bộ hoặc xe đạp tập có chi phí từ 1 - 3 triệu đồng.
- Nâng cấp không gian sống với chi phí 2 - 5 triệu đồng giúp giảm căng thẳng và nâng chất lượng sinh hoạt.
- Khóa học sở thích hoặc nghề nhẹ có mức chi 500.000 - 2 triệu đồng một khóa.
- Thiết bị làm việc hoặc giải trí như laptop hoặc máy tính bảng giúp duy trì năng lực học hỏi và kết nối.
- Thói quen tài chính tích cực như ghi chép chi tiêu và phân loại dòng tiền không tốn chi phí nhưng đem lại hiệu quả dài hạn.
- Hội nhóm tích cực như câu lạc bộ thể thao hoặc đọc sách có chi phí duy trì từ 200.000 - 500.000 đồng mỗi tháng.
- Tài khoản đầu tư nhỏ từ 500.000 - 2 triệu đồng mỗi tháng giúp tạo ra dòng tiền an toàn thông qua vàng, chứng chỉ quỹ hoặc tiết kiệm tích lũy.
